Как отличить виртуальную реальность от настоящей жизни и почему постоянное сравнение себя с другими в онлайне может негативно повлиять на наше самоощущение? Об этом и многом другом мы поговорили с Иваном Трибунским – практикующим психологом и нашим коллегой, преподавателем кафедры «Психология» Института общественных наук и международных отношений СевГУ.
В этом видеоинтервью Иван Игоревич делится профессиональным взглядом на то, как формируется наша «Я-концепция» под влиянием соцсетей; мнения популярных блогеров и навязанные тренды воздействуют на самооценку; перестать фокусироваться на «витринной» стороне чужой жизни и начать ценить собственную уникальность.
Иван предлагает конкретные рекомендации, которые помогут вам более осознанно подходить к использованию социальных сетей, сохранять внутреннее равновесие и не попадаться в ловушку идеализированных образов.
